- Más de 500 videos de alta calidad de 1 a 60 minutos
- 30 canales, sin opciones de equipo, para todas las edades, intereses y habilidades
- Motor de recomendación utilizado para personalizar y ofrecer contenido.
- Desafíos basados en objetivos y evaluaciones de condición física
- Instructores altamente certificados y con los que se puede relacionarse
- Seguro y basado en la educación
- Seguimiento del progreso y los resultados
- Acceso GRATUITO a la ciudad de Boulder residentes y miembros del Programa de Bienestar. Envíe un formulario en línea rápido para solicitar el código de acceso.
Recursos de acondicionamiento físico a pedido para el ejercicio y la salud en el hogar
Los programas enumerados a continuación no son entregados por Boulder El personal de Parques y Recreación y los participantes deben determinar la seguridad e idoneidad de estos o de cualquier programa de ejercicios o acondicionamiento físico en consulta con su proveedor médico.
Wellbeats ™
Asociación Americana del Corazón
Pausa de movimiento de 5 minutos gratis a pedido y opciones de ejercicios, meditación y estiramiento de 30 minutos a través del programa Move More Together.
Zapatillas plateadas®
- Aplicación solo para miembros de SilverSneakers®
- Modifique los ejercicios para hacerlos más fáciles o más difíciles con un solo clic
- Acceda a programas de entrenamiento que se pueden adaptar a su nivel de condición física.