Uintitunnit

Osallistuja/ohjaaja suhde:

Vakioryhmäluokat: 1:6

Pienryhmätunnit: 1:3

Puoliyksityistunnit: 1:2 (täytyy varata vesiurheiluhallituksen kautta)

Yksityistunnit: 1:1

Nämä rajoitukset on asetettu laadukkaiden ja TURVALLISTEN uintituntien varmistamiseksi kaikille osallistujille ja ohjaajille Amerikan Punaisen Ristin suositusten mukaisesti. Uintitunneille ilmoittautuneiden määrän ylittäminen on täysin ehdoton vaatimus.

Tämä kurssi on aloittelijoiden uintitunti 6–36 kuukauden ikäisille lapsille. Vanhemman tai huoltajan on oltava lapsen mukana vedessä koko tunnin ajan. Rakenna vahva perusta lapsesi uinti- ja vesiturvallisuustaidoille hauskassa ja stressittömässä ympäristössä, joka on täynnä pelejä ja lauluja!

Tämä on uintikurssi lapsille, jotka eivät ole koskaan käyneet virallisilla uimatunneilla. Ohjaajan fyysisen tuen avulla lapsesi oppii uinnin perusasiat, kuten uppoamisen, kellumisen sekä käsi- ja jalkaliikkeet. (3–5-vuotiaille).

Tämä kurssi on tarkoitettu lapsille, jotka ovat joko suorittaneet esikoulu 1. luokan tai jotka osaavat työskennellä tottuneesti uimaopetusympäristössä ohjaajan kanssa. Lapsesi harjoittelee itseluottamuksen hankkimista uintitaitojensa perustaidoissa. Ohjaajan fyysisellä tuella lapsesi tutustuu käsi- ja jalkaliikkeiden yhdistämiseen uidessaan rintauintia, selkäuintia ja alkeisselkäuintia varten. (3–5-vuotiaille).

Tämä tunti on tarkoitettu lapsille, jotka ovat joko läpäisseet esikoulu 2. luokan tai jotka osaavat kellua ja liukua edestä ja takaa minimaalisella tuella. Lapsesi harjoittelee uimataitojensa kehittämistä, mukaan lukien lyhyitä matkoja edestä uintia, takaa uintia ja alkeellista selkäuintia, samalla kun hän vähitellen itsenäistyy fyysisestä tuesta. (3–5-vuotiaat).

Tämä on uintikurssi lapsille, jotka eivät ole koskaan käyneet virallisilla uimatunneilla. Ohjaajan fyysisen tuen avulla lapsesi oppii uinnin perusasiat, kuten uppoamisen, kellumisen sekä käsi- ja jalkaliikkeet. (6–12-vuotiaille).

Tämä tunti on tarkoitettu lapsille, jotka ovat läpäisseet joko tason 1, esikoulu 2 tai jotka osaavat kellua ja liukua edestä ja selästä minimaalisella tuella. Lapsesi harjoittelee uimataitojensa kehittämistä, mukaan lukien lyhyet matkat eteen- ja taaksepäin uintia sekä alkeellista selkäuintia, samalla kun hän vähitellen itsenäistyy fyysisestä tuesta. (6–12-vuotiaat).

Tämä kurssi on tarkoitettu lapsille, jotka ovat läpäisseet joko tason 2 tai esikoulu 3 tai jotka osaavat kellua selällään 15 sekuntia ja uida vähintään viisi jaardia ilman tukea. Lapsesi jatkaa vesiturvallisuustaitojensa kehittämistä ja perusuinnin hiomista. He saavat johdatuksen delfiinipotkuun ja rintapotkuun. (6–12-vuotiaat).

Tämä tunti on tarkoitettu lapsille, jotka ovat läpäisseet tason 3 tai osaavat uida mukavasti 15 jaardia (n. 80 metriä) edestakaisin ja jotka ovat tutustuneet delfiini- ja rintauintiin. Lapsesi jatkaa uintityylinsä hiomista ja kestävyyden kehittämistä perusuintilajeissa. Heille opetetaan perhos- ja rintauinti. Tunti pidetään ratauintialtaassa, jonka lämpötila on tyypillisesti 6 celsiusastetta (12–XNUMX-vuotiaille).

Tämä tunti on tarkoitettu lapsille, jotka ovat läpäisseet tason 4 tai osaavat uida kokonaiset 25 jaardia (n. 80 jaardia) etu- ja takauintia ja jotka ovat tutustuneet perhos- ja rintauintiin. Lapsesi harjoittelee uintitekniikkansa hiomista ja kestävyyttä pidempien matkojen uimaan. Heille opetetaan volttikäännöksiä ja tiiviitä hyppyjä. Tunti pidetään ratauima-altaassa, jonka lämpötila on tyypillisesti 6 celsiusastetta (12–XNUMX-vuotiaille).

Tämä on johdantouintikurssi teini-ikäisille, jotka eivät ole tottuneet vesiympäristöön tai jotka eivät osaa kellua tai uida ilman fyysistä tukea. Osallistujat oppivat olemaan mukava ja itsevarma vedessä oppimalla uinnin ja vesiturvallisuuden perustaitoja. (Ikä 13–17).

Tämä tunti on tarkoitettu teini-ikäisille, jotka osaavat uida vähintään 25 jaardia yhdellä tai useammalla uintivedolla. Osallistujat hiovat uintitekniikkaansa ja muita henkilökohtaisia ​​uintitavoitteitaan. (Ikä 13–17).

Tämä on aikuisten uintikurssi, joka on tarkoitettu aikuisille, jotka eivät ole tottuneet vesiympäristöön tai jotka eivät osaa kellua tai uida ilman fyysistä tukea. Osallistujat oppivat olemaan mukava ja itsevarma vedessä oppimalla uinnin ja vesiturvallisuuden perusteet. (Ikä 18+)

Tämä tunti on tarkoitettu aikuisille, jotka osaavat uida vähintään 25 jaardia yhdellä tai useammalla uintivedolla. Osallistujat hiovat uintitekniikkaansa ja muita henkilökohtaisia ​​uintitavoitteitaan. (Ikä 18+)