Hypätä

Weight Room Orientation

Kustannukset: Ilmainen jäsenille

30 minuutin mittainen aikuisille suunnattu painohuoneperehdytys on suunniteltu auttamaan jäseniä tutustumaan laitteisiin, oppimaan niiden turvallisen käytön ja ymmärtämään painoharjoittelukäytäntömme ja -protokollamme.

Requirements by Age

Tukeaksemme kuntoilutilojemme turvallista ja varmaa käyttöä tarjoamme pakollisen 30 minuutin orientaatio nuorille jäsenille.

Vaatimukset iän mukaan:

  • 12–13-vuotiaat:
    Ennen kuntosalin tai kuntoilualueen käyttöä on suoritettava 30 minuutin perehdytys personal trainerin kanssa. Saattajan läsnäoloa suositellaan harjoitusten aikana, mutta se ei ole pakollista.
  • Alle 12:
    Ei sallittu paino- tai kuntosalilla.
  • 14-vuotiaat ja vanhemmat:
    Perehdytys on valinnainen, mutta sitä suositellaan vahvasti laitteiden käytön, turvallisuuskäytäntöjen ja painoharjoittelun sääntöjen oppimiseksi.

Liittyvät palvelut