Travaillez avec nos coachs en nutrition et nos entraîneurs personnels certifiés au niveau national pour démarrer et réussir une nouvelle routine. Que vous débutiez dans l'exercice, que vous souhaitiez apprendre à adopter des habitudes saines ou maximiser vos performances, ce programme personnalisé de 4 semaines peut vous aider à atteindre vos objectifs en matière de nutrition et de forme physique. Ce programme comprend l'accès à des séances hebdomadaires de coaching nutritionnel 1:1 et à des séances de coaching personnel d'entraînement physique sur une période de 4 semaines.
Coût: $ 344
Le forfait comprend:
- 1 – Consultation nutritionnelle initiale de 60 minutes
- Séances de nutrition de suivi de 3 à 30 minutes
- 1 – Séance d’entraînement personnel de démarrage de 90 minutes
- Séances de coaching d'entraînement personnel de suivi de 3 à 30 minutes avec option d'entraînement hebdomadaire
Répartition hebdomadaire:
Semaine 1: 1 – 60 minutes de consultation nutritionnelle initiale et 1 – 90 minutes de séance d’entraînement personnel de démarrage
Semaine 2: 1 séance de suivi de nutrition de 30 minutes et 1 séance de suivi de coaching d'entraînement personnel de 30 minutes avec option d'entraînement hebdomadaire
Semaine 3: 1 séance de suivi de nutrition de 30 minutes et 1 séance de suivi de coaching d'entraînement personnel de 30 minutes avec option d'entraînement hebdomadaire
Semaine 4: 1 séance de suivi de nutrition de 30 minutes et 1 séance de suivi de coaching d'entraînement personnel de 30 minutes avec option d'entraînement hebdomadaire.
Toutes les séances de coaching nutritionnel peuvent être effectuées virtuellement ou en personne. La séance de formation personnelle Get Started doit être complétée en personne. Toutes les séances de coaching de suivi avec votre coach en nutrition et votre entraîneur personnel peuvent être effectuées virtuellement ou en personne.