포에버 핏 소개

Forever Fit은 특히 노년층을 위해 제작된 운동 비디오 시리즈입니다. 시의 강사 Boulder 노인 서비스에서는 거실에서 수행할 수 있는 완벽한 운동 프로그램을 위해 다양한 유산소 운동, 근력 강화, 스트레칭, 요가 및 태극권 수업을 진행합니다.