เกี่ยวกับโปรแกรมเต้นรำ
พันธกิจของเราคือการเฉลิมฉลองความสุขของการเคลื่อนไหวและปลูกฝังความรักในการเต้นรำในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและเปิดกว้าง เรามุ่งมั่นที่จะสร้างแรงบันดาลใจในการสร้างสรรค์ สร้างความมั่นใจ และส่งเสริมการแสดงออกผ่านประสบการณ์การเต้นรำที่เข้าถึงได้และน่าสนใจสำหรับบุคคลทุกวัยและทุกระดับทักษะ หัวใจสำคัญของโปรแกรมของเราคือความมุ่งมั่นที่จะสร้างชุมชน ความสนุกสนาน และพลังแห่งการเปลี่ยนแปลงของการเต้นรำ
ตารางเรียนเต้นรำ
ขึ้นมา
สร้างคลาส
รู้ไหมว่าคุณสามารถสร้างคลาสเรียนที่มีผู้เข้าร่วมเพียง 3 คนได้? ให้เราช่วยคุณสร้างคลาสเรียนเต้นรำที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่อีเมล เลสลีค@bouldercolorado.gov
กิจกรรมเด่น:
มูฟแอนด์กรูฟแดนซ์ฟิตเนส
เสริมสร้างสมดุล การประสานงาน และการเคลื่อนไหว! โปรแกรมเต้นรำและการเคลื่อนไหว 6 สัปดาห์นี้ผสมผสานการเคลื่อนไหวเข้ากับการเต้นละตินและโมเดิร์นแดนซ์ที่สนุกสนาน พร้อมการฝึกน้ำหนักเบา ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์การเต้นมาก่อน เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความรู้สึกที่ดีและสนุกไปกับมัน!
วันอังคารที่ 2 ธันวาคม - 16 ธันวาคม เวลา 9.30-10.30 น.
ตะวันออก Boulder ศูนย์ชุมชน
คอนเสิร์ตเต้นรำฤดูหนาว 2025
เข้าร่วมกับเราใน Winter Dance Concert 2025 ในวันอาทิตย์ที่ 14 ธันวาคม เวลา 1-3 น. ที่ East Boulder ศูนย์ชุมชน.
การแสดงเต้นรำ 1-2 น.
เกม เครื่องดื่ม และกิจกรรมฤดูหนาวสนุกๆ ที่ล็อบบี้ เวลา 2-3 น. สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่: เลสลีค@bouldercolorado.gov
เวิร์คช็อปเด่น:
เวิร์คช็อปเต้นฮูล่ากับชีรีน
สัมผัสประเพณีการเต้นรำอันหลากหลายของหมู่เกาะฮาวาย พบกับทั้งฮูลาคาฮิโกะ (แบบโบราณ) และฮูลาอาวนา (แบบร่วมสมัย) พร้อมเรียนรู้ฮูลาแบบใหม่ที่แสนน่ารักและง่ายต่อการเรียนรู้ ยินดีต้อนรับทุกคน ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์!
15 พ.ย. 2025 เวลา 1 - 30 น.
แกว่งเข้าสู่วันหยุด
เฉลิมฉลองวันหยุดด้วยการเต้นสวิง การเต้นรำนี้เหมาะสำหรับทุกโอกาสในวันหยุด ไม่จำเป็นต้องมีคู่
13 ธันวาคม 2025 เวลา 2 - 3 น.
คอนเสิร์ตเต้นรำฤดูหนาว
ผู้เข้าร่วมงานเพลิดเพลินกับการแสดงและกิจกรรมในงาน Winter Dance Concert 2024
เหตุใดฉันจึงควรเรียนคลาสเต้นรำมากกว่าหนึ่งครั้งในหนึ่งเซสชัน:
ฉันตัดสินใจไม่ได้ว่าจะเรียนคลาสไหนดี ฉันควรเรียนคลาสเต้นมากกว่าหนึ่งคลาสในเวลาเดียวกันไหม
ไม่ว่าคุณจะอายุ 4 ขวบหรือ 84 ขวบ การออกกำลังกายด้วยรูปแบบการเต้นหลากหลายรูปแบบก็มีประโยชน์มากมาย! ได้แก่:
- ความหลากหลายในการทำอาหาร: : การมีเครื่องมือต่างๆ ในกล่องเครื่องมือก็เหมือนกับการเรียนรู้รูปแบบการเต้นต่างๆ ที่จะทำให้คุณมีการเคลื่อนไหวที่หลากหลายมากขึ้น ซึ่งจะทำให้คุณกลายเป็นนักเต้นที่เก่งรอบด้านมากขึ้น และช่วยให้คุณปรับตัวให้เข้ากับท่าเต้นและสถานการณ์การแสดงที่แตกต่างกันได้
- พัฒนาการทางกายภาพ: รูปแบบการเต้นที่แตกต่างกันจะเน้นไปที่การเคลื่อนไหวและกล้ามเนื้อที่แตกต่างกัน การฝึกแบบผสมผสานจะช่วยให้คุณพัฒนาความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และการประสานงานในส่วนต่างๆ ของร่างกาย ส่งผลให้ร่างกายฟิตโดยรวม
- ความคิดสร้างสรรค์ : การเรียนรู้รูปแบบการเต้นที่แตกต่างกันจะช่วยกระตุ้นให้คุณคิดสร้างสรรค์ คุณสามารถผสมผสานการเคลื่อนไหวจากรูปแบบต่างๆ เพื่อสร้างสิ่งใหม่และไม่ซ้ำใคร เช่นเดียวกับการผสมสีบนจานสีเพื่อสร้างเฉดสีต่างๆ
- ความมั่นใจ: เมื่อคุณเชี่ยวชาญในรูปแบบต่างๆ ความมั่นใจของคุณในฐานะนักเต้นก็จะเพิ่มมากขึ้น ความมั่นใจที่เพิ่มขึ้นนี้สามารถขยายออกไปนอกฟลอร์เต้นรำและขยายไปสู่ด้านอื่นๆ ในชีวิตของคุณได้
- ชื่นชมวัฒนธรรม: รูปแบบการเต้นรำหลายรูปแบบมีรากฐานและประวัติศาสตร์ทางวัฒนธรรม การเรียนรู้รูปแบบการเต้นรำที่แตกต่างกันจะช่วยให้คุณเข้าใจวัฒนธรรมและประเพณีต่างๆ มากขึ้น และยังช่วยปลูกฝังความเคารพและความชื่นชมอีกด้วย
- ความคล่องตัวทางจิตใจ: การเรียนรู้ภาษาช่วยพัฒนาทักษะทางปัญญาได้เช่นเดียวกัน การฝึกข้ามสายงานเต้นรำยังช่วยเพิ่มความสามารถในการเรียนรู้และจดจำรูปแบบการเคลื่อนไหว ทำให้มีความคล่องตัวทางจิตใจมากขึ้น
- การปรับตัวและเข้าถึงได้: การเต้นรำมักเกี่ยวข้องกับการปรับตัวให้เข้ากับดนตรีและสถานการณ์ที่แตกต่างกัน การเรียนรู้รูปแบบต่างๆ จะช่วยให้คุณมีทักษะในการปรับตัวได้อย่างรวดเร็ว ไม่ว่าคุณจะแสดงในสถานที่ทั่วไปหรือบนเวทีระดับมืออาชีพ
- ความสนุกสนานและการสำรวจ: การสำรวจรูปแบบการเต้นรำที่แตกต่างกันนั้นเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นและสนุกสนาน ช่วยให้การเต้นรำของคุณสดใหม่และไม่เกิดความซ้ำซากจำเจ
อ่านบทความทั้งหมดได้ที่นี่: สตูดิโอแดนซ์แล็บดอทคอม
เข้าร่วมการสำรวจการเต้นรำ
เรามุ่งมั่นที่จะมอบประสบการณ์ที่ดีที่สุดให้กับคุณและครอบครัวของคุณ และความคิดเห็นของคุณถือเป็นส่วนสำคัญในการช่วยให้เราสามารถตอบสนองความต้องการของคุณได้อย่างต่อเนื่อง ข้อเสนอแนะของคุณจะช่วยให้เราเข้าใจว่าเราทำอะไรได้ดีและต้องปรับปรุงตรงไหนบ้าง เพื่อที่เราจะได้ปรับแต่งบริการของเราให้สามารถให้บริการคุณได้ดียิ่งขึ้น
วิธีสมัครเต้น
หาที่เรียนเต้น
ดูส่วนการเต้นรำของ คู่มือนันทนาการ.
ลงทะเบียนออนไลน์
ใช้ ลงทะเบียนออนไลน์ เพื่อให้แน่ใจว่าตำแหน่งของคุณ: ลงทะเบียนออนไลน์
คำถามที่พบบ่อย
บัลเล่ต์: ชุดรัดรูปและกางเกงรัดรูป และรองเท้าบัลเล่ต์หนังเนื้อนุ่ม ไม่อนุญาตให้สวมถุงเท้าเท่านั้นเพื่อความปลอดภัยของนักเต้น
แจ๊ส: ชุดลีโอตาร์ดและกางเกงรัดรูป เสื้อกล้ามเข้ารูป เลกกิ้งหรือกางเกงขาสั้นเข้ารูป แนะนำให้สวมรองเท้าหนังแจ๊สหรือรองเท้าบัลเล่ต์ ไม่อนุญาตให้สวมถุงเท้าเท่านั้นเพื่อความปลอดภัยของนักเต้น
TAP: เสื้อกล้าม/เสื้อยืด กางเกงเลกกิ้ง หรือกางเกงขาสั้นเข้ารูป ต้องใช้รองเท้าแตะ นักเต้นที่เป็นผู้ใหญ่อาจสวมชุดวอร์มอัพที่เหมาะสมกับการเต้นรำ
- ฮิปฮอป: เสื้อกล้าม/เสื้อยืดพอดีตัว เลกกิ้ง หรือกางเกงขาสั้นพอดีตัว ต้องใช้รองเท้าผ้าใบพื้นเรียบ (โปรดอย่าสวมรองเท้าที่สวมใส่นอกชั้นเรียน เพื่อความปลอดภัยของนักเรียนคนอื่นๆ และการปกป้องฟลอร์เต้นรำของเรา) ไม่อนุญาตให้ใช้เท้าเปล่าหรือถุงเท้าเพื่อความปลอดภัยของนักเต้น
ผมและเครื่องประดับ: ผู้เข้าร่วมที่มีผมยาวควรไว้ผมยาวคลุมหน้าและคอ (เช่น เกล้าผม) โปรดอย่าสวมชุดแฟนซี สวมต่างหูระย้า สวมนาฬิกาหรือสร้อยข้อมือ
มีตัวเลือกมากมายให้คุณ!
Boulder ชุดสวมใส่ร่างกาย สามารถรองรับทุกความต้องการด้านการเต้นรำของคุณและเมือง Boulder ผู้เข้าร่วมจะได้รับส่วนลด อย่าลืมแจ้งว่าคุณกำลังเข้าร่วมโปรแกรมของเรา!
หากคุณต้องการซื้อทางออนไลน์ โปรดจำไว้ว่าคุณจะไม่สามารถลองเสื้อผ้าที่สำคัญ (เช่น รองเท้าเต้นรำ) เมื่อซื้อเครื่องแต่งกายด้วยวิธีนี้ นี่คือบางเว็บไซต์ที่เราแนะนำ:
นโยบายการสังเกตผู้ปกครอง
เมืองแห่ง Boulder Dance Program มุ่งมั่นที่จะมอบสภาพแวดล้อมการเรียนรู้ที่เข้มข้นและมุ่งเน้นสำหรับนักเต้นรุ่นเยาว์ แง่มุมหนึ่งที่น่าสังเกตของโปรแกรมของเราคือนโยบายที่ห้ามไม่ให้ผู้ปกครองดูชั้นเรียนเต้นรำของบุตรหลาน การตัดสินใจของเราในการจำกัดการสังเกตของผู้ปกครองมีรากฐานมาจากความปรารถนาที่จะสร้างสภาพแวดล้อมการเรียนรู้เชิงบวก มุ่งเน้น และส่งเสริมสำหรับนักเต้นรุ่นเยาว์ของเรา ด้วยการจัดลำดับความสำคัญของสมาธิ ความเป็นอิสระ ความปลอดภัย และความเป็นมืออาชีพ เรามุ่งมั่นที่จะปลูกฝังไม่เพียงแต่นักเต้นที่มีทักษะเท่านั้น แต่ยังรวมถึงบุคคลที่มั่นใจและแสดงออกบนเส้นทางแห่งศิลปะของพวกเขาด้วย
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง นโยบายนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อ:
- ส่งเสริมสมาธิ: สมาธิเป็นสิ่งสำคัญในการเต้นรำ และการปล่อยให้ผู้ปกครองสังเกตอาจสร้างสิ่งรบกวนสมาธิโดยไม่ได้ตั้งใจ ซึ่งส่งผลต่อทั้งนักเรียนและผู้สอน [1] ด้วยการจำกัดอิทธิพลภายนอก เรามั่นใจว่านักเต้นของเราจะดื่มด่ำไปกับกระบวนการเรียนรู้ได้อย่างเต็มที่ [2] ทำให้พวกเขาซึมซับคำแนะนำและปรับปรุงทักษะของพวกเขาได้โดยไม่หยุดชะงัก
- ส่งเสริมความเป็นอิสระ: ความเป็นอิสระเป็นส่วนสำคัญของการเติบโตส่วนบุคคลและทางศิลปะ นโยบายของเราที่ไม่มีการสังเกตโดยผู้ปกครองมุ่งหวังที่จะส่งเสริมให้นักเต้นรุ่นเยาว์เป็นเจ้าของการศึกษาด้านการเต้นรำของตนเอง เมื่อผู้ปกครองไม่อยู่ นักเรียนมักจะตัดสินใจที่มีส่วนช่วยในการพัฒนาตนเอง [3] และส่งเสริมความรู้สึกรับผิดชอบต่อความก้าวหน้าของตนเอง
- บรรเทาความวิตกกังวลด้านประสิทธิภาพ: Pความวิตกกังวลด้านการแสดงถือเป็นความท้าทายที่พบบ่อยสำหรับนักเต้น ความรู้ที่ผู้ปกครองรับชมอยู่สามารถสร้างแรงกดดันที่ไม่จำเป็นได้ และด้วยการขจัดการสังเกตอย่างต่อเนื่อง นักเรียนสามารถมุ่งความสนใจไปที่การเติบโตส่วนบุคคลและการแสดงออกทางศิลปะโดยไม่ต้องเป็นภาระกับความคาดหวังจากภายนอก [4] สิ่งนี้มีส่วนช่วยในการสร้างสภาพแวดล้อมการเรียนรู้เชิงบวกและหล่อเลี้ยงมากขึ้น
- ปลูกฝังความเป็นมืออาชีพและวัฒนธรรมของโปรแกรม: Dชั้นเรียน ance เป็นสถานที่การศึกษาที่จริงจังซึ่งเน้นไปที่การเรียนรู้และการปรับปรุงเป็นหลัก นโยบายห้ามสังเกตการณ์จะแจ้งให้ทั้งนักเรียนและผู้ปกครองทราบว่าโปรแกรมการเต้นรำมีไว้เพื่อรักษาบรรยากาศแบบมืออาชีพภายในสตูดิโอ ความมุ่งมั่นนี้เสริมสร้างวัฒนธรรมโดยรวมของโปรแกรมของเราและเน้นย้ำถึงความทุ่มเทของเราในการมอบการศึกษาด้านการเต้นรำคุณภาพสูง [5]
- จัดให้มีพื้นที่ปลอดภัย: Sนักเรียนอาจลังเลมากกว่าที่จะสำรวจการเคลื่อนไหวหรือลองใช้เทคนิคใหม่ๆ หากพวกเขารู้สึกว่าผู้ปกครองคอยสังเกตอยู่ตลอดเวลา [6] เมืองแห่ง Boulder Dance Program มุ่งมั่นที่จะสร้างพื้นที่ที่ปลอดภัยและสนับสนุนในการแสดงออกและความเปราะบาง นโยบายของเราทำให้มั่นใจได้ว่านักเรียนสามารถรับความเสี่ยงและก้าวข้ามขอบเขตในสภาพแวดล้อมที่เป็นส่วนตัวและปลอดภัย
- แม้ว่าประเด็นเหล่านี้จะมาจากหลักการทางจิตวิทยาและการศึกษาทั่วไป แต่นโยบายเฉพาะของเมือง Boulder โปรแกรมการเต้นรำได้รับแจ้งจากการผสมผสานระหว่างประสบการณ์เชิงปฏิบัติ ปรัชญาการศึกษา และแนวปฏิบัติทั่วไปในหมู่นักการศึกษาด้านการเต้นรำ การบูรณาการหลักการเหล่านี้เข้ากับการศึกษาด้านการเต้นรำสอดคล้องกับทฤษฎีทางจิตวิทยาและการศึกษาที่กำหนดไว้เกี่ยวกับสภาพแวดล้อมการเรียนรู้ที่มีประสิทธิภาพ
อ้างอิง:
- เดซิ เอล และไรอัน อาร์เอ็ม (1985) แรงจูงใจจากภายในและการตัดสินใจตนเองในพฤติกรรมของมนุษย์ สปริงเกอร์.
- Dux, PE, Asplund, CL, & Marois, R. (2009) การกระพริบตาอย่างตั้งใจสำหรับเป้าหมายที่นำเสนอตามลำดับ: หลักฐานสนับสนุนบัญชีการสูญเสียทรัพยากร แถลงการณ์และการทบทวนทางจิต, 16(1), 141–146.
- เอ็ดมอนด์สัน, เอ. (1999) ความปลอดภัยทางจิตใจและพฤติกรรมการเรียนรู้ในทีมงาน วิทยาศาสตร์การบริหารรายไตรมาส, 44(2), 350–383
- Hanton, S., Mellalieu, SD, & Hall, R. (2004) การตีความความมั่นใจในตนเองและความวิตกกังวล: การสอบสวนเชิงคุณภาพ จิตวิทยาการกีฬาและการออกกำลังกาย, 5(4), 477–495
- Pashler, H., McDaniel, M., Rohrer, D., & Bjork, R. (2008) รูปแบบการเรียนรู้: แนวคิดและหลักฐาน วิทยาศาสตร์จิตวิทยาเพื่อสาธารณประโยชน์, 9(3), 105–119.
- เบอร์กิน, ซี. (1999) มีอิทธิพลต่อความสนใจในชั้นเรียน นักจิตวิทยาการศึกษา, 34(2), 87–98.
Iris Studio ตั้งอยู่ที่ 3198 Broadway ในลานจอดรถเดียวกับภาคเหนือ Boulder ศูนย์นันทนาการ ทางเข้าสตูดิโอเต้นรำอยู่ทางทิศเหนือของอาคาร ขึ้นทางลาดสำหรับผู้พิการ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสถานที่เรียน โปรดติดต่อหัวหน้าฝ่ายเต้นรำของคุณ!
นโยบายและข้อมูลการเต้นรำทั่วไป
- เราเชื่อในสิทธิของเด็กในการเรียนรู้ในความเป็นส่วนตัว ดังนั้นทุกชั้นเรียนจึงปิดไม่ให้ผู้ปกครอง การตั้งความคาดหวังนี้ก่อนชั้นเรียนเฟิสต์คลาสจะช่วยให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในวันแรกของการเรียนรู้ที่สนุกสนาน
- โปรดให้นักเต้นของคุณใช้ห้องน้ำก่อนเริ่มชั้นเรียน ผู้สอนและผู้ช่วยไม่สามารถออกจากห้องเรียนได้ ดังนั้นหากบุตรหลานของคุณจำเป็นต้องกระโถนระหว่างเรียน ผู้ปกครองจะต้องอยู่ด้วยเพื่อพาพวกเขาไปด้วย การออกจากชั้นเรียนอาจรบกวนประสบการณ์การเรียนรู้ของบุตรหลานของคุณและของนักเต้นคนอื่นๆ ในห้องเรียน
- นักเต้นแต่ละคนต้องใช้ขวดน้ำ โปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าชื่อของพวกเขาอยู่บนนั้น มีการจัดพักน้ำในแต่ละชั้นเรียน และเราจะไม่อนุญาตให้นักเรียนออกจากห้องเรียนในช่วงเวลานี้ ลืมของคุณ? มีน้ำจำหน่ายที่ตู้จำหน่ายอัตโนมัติในศูนย์นันทนาการแต่ละแห่ง
- ขาดเรียน: หากลูกของคุณป่วย โปรดเก็บไว้ที่บ้าน ไม่มีการแต่งหน้าสำหรับผู้ที่ขาดเรียน
- นโยบายสภาพอากาศที่ไม่เอื้ออำนวย: ในกรณีที่สภาพอากาศไม่เอื้ออำนวย เมือง Boulder หมายเลขสายด่วนสภาพอากาศคือ: (303) 441-4300 หากสภาพอากาศไม่เอื้ออำนวยและสิ่งอำนวยความสะดวกในเมืองล่าช้าหรือปิด ชั้นเรียนในช่วงเวลาดังกล่าวจะถูกยกเลิก
- การถ่ายภาพในชั้นเรียน: การลงนามในความเสี่ยงและการสละสิทธิ์ความรับผิดในการลงทะเบียน แสดงว่าคุณยอมรับรูปถ่ายและ Model Release ภาพถ่ายของชั้นเรียนหรือบุคคลอาจถ่ายในชั้นเรียนโดยเจ้าหน้าที่ COB และใช้เพื่อการตลาดและส่งเสริมโปรแกรมการเต้นรำ โปรดแจ้งเตือนผู้สอนหากคุณไม่ต้องการให้คุณหรือบุตรหลานถูกถ่ายรูประหว่างชั้นเรียน
- ขอแนะนำให้ทุกคนสวมชุดเต้นรำในวันแรกของชั้นเรียน