Forever Fit ਕਸਰਤ ਵੀਡੀਓ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਹੈ ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਦੇ ਸਿਟੀ ਤੋਂ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ Boulder ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਾਲਗ ਸੇਵਾਵਾਂ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਡੀਓ, ਤਾਕਤ, ਖਿੱਚਣ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਤਾਈ ਚੀ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।