- ਮੁਲਾਕਾਤ airnow.gov ਅੱਜ ਸਾਡੀ ਸਥਾਨਕ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ।
- ਸਿੱਖੋ ਕਿਵੇਂ ਹਵਾ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸੂਚਕਾਂਕ (AQI) ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਡਾਊਨਲੋਡ AirNow ਮੋਬਾਈਲ ਐਪ.
- ਦੇਖੋ ਮੌਜੂਦਾ ਵਾਯੂਮੰਡਲ ਰਸਾਇਣਕ ਹਾਲਾਤ ਤੇ Boulder ਭੰਡਾਰ.
- ਕੋਲੋਰਾਡੋ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟ ਆਫ ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਇਨਵਾਇਰਮੈਂਟ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਈਮੇਲ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ.
- ਸਥਾਨਕ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਵਿਜੇਟ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।
ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਕਈ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੰਗਲ ਦੀ ਅੱਗ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਆਮ ਘਰੇਲੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੱਕ। ਦੇ ਸ਼ਹਿਰ Boulder ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ, ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੋਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਹੈ Boulderਦੀ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਹੁਣੇ ਹੈ?
ਓਜ਼ੋਨ ਅਤੇ ਕਣ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਲਈ AQI ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ
| ਰੋਜ਼ਾਨਾ AQI ਰੰਗ | ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ | ਸੂਚਕਾਂਕ ਦੇ ਮੁੱਲ | ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਵੇਰਵਾ |
|---|---|---|---|
| ਗਰੀਨ | ਚੰਗਾ | 0 50 ਨੂੰ | ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਤਸੱਲੀਬਖਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਖਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। |
| ਯੈਲੋ | ਮੱਧਮ | 51 100 ਨੂੰ | ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਪ੍ਰਤੀ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। |
| ਨਾਰੰਗੀ, ਸੰਤਰਾ | ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸਮੂਹਾਂ ਲਈ ਗ਼ੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ | 101 150 ਨੂੰ | ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੈ। |
| Red | ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ | 151 200 ਨੂੰ | ਆਮ ਜਨਤਾ ਦੇ ਕੁਝ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। |
| ਪਰਪਲ | ਬਹੁਤ ਨਾਜਾਇਜ਼ | 201 300 ਨੂੰ | ਸਿਹਤ ਚੇਤਾਵਨੀ: ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| Maroon | ਖਤਰਨਾਕ | 301 ਅਤੇ ਵੱਧ | ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਚੇਤਾਵਨੀ: ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। |
| airnow.gov |
ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਾਧੂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਗਾਈਡਾਂ 'ਤੇ ਜਾਓ:
ਬਾਹਰੀ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ
ਬਾਹਰੀ ਹਵਾ ਦਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰ ਚਲਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਾਅਨ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਚਿੱਤਰ
ਰੇਬੇਕਾ ਹੈਰਿਸ ਸੁਲੀਵਾਨ
ਜੰਗਲ ਦੀ ਅੱਗ ਦਾ ਧੂੰਆਂ ਯੂਐਸ ਹਾਈਵੇਅ 36 ਵਿੱਚ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ Boulder, CO, ਸਤੰਬਰ 2020।
ਖਾਸ ਪਦਾਰਥ (PM) ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਪੱਧਰ ਦਾ ਓਜ਼ੋਨ ਬਾਹਰੀ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਨਿਰਧਾਰਕ ਹਨ।
ਇਹਨਾਂ ਆਮ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰੋ।
ਪਾਰਟੀਕੁਲੇਟ ਮੈਟਰ ਵਾਯੂਮੰਡਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਕਣਾਂ ਅਤੇ ਤਰਲ ਬੂੰਦਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਕਾਰਾਂ, ਜੰਗਲ ਦੀ ਅੱਗ, ਫੈਕਟਰੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਚਲਾਉਣ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਕਣਾਂ ਦੀਆਂ ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ PM2.5 (ਬਰੀਕ ਕਣ) ਅਤੇ PM10 (ਮੋਟੇ ਕਣ).
PM10 ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕ (ਅਤੇ PM10 ਤੋਂ ਛੋਟੇ) ਨੂੰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸਥਮਾ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੱਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਦਿਲ ਜਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਨਿਆਣਿਆਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ PM-ਸਬੰਧਤ ਮਾੜੀ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਬਾਹਰ ਸਰਗਰਮ ਹਨ।
ਜੰਗਲੀ ਅੱਗ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਦਾ ਐਕਸਪੋਜਰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਹਾਲਤਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਧੂੰਏਂ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕ ਮੇਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਹ ਦੀ ਤਕਲੀਫ਼, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖੁਰਚਣਾ, ਵਗਦਾ ਨੱਕ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਲੇ।
ਕਿਉਂਕਿ ਜੰਗਲੀ ਅੱਗ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਵਿੱਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਛੋਟੇ ਕਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ (PDF): ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜੰਗਲੀ ਅੱਗ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਅਤੇ ਪਸ਼ੂ ਵੀ ਹਨ।
ਜ਼ਮੀਨੀ ਪੱਧਰ ਦਾ ਓਜ਼ੋਨ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕ ਹੈ ਜੋ ਫਰੰਟ ਰੇਂਜ ਦੀ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਡੀਆਂ ਕਾਰਾਂ ਚਲਾਉਣ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਲਾਅਨ ਕੱਟਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੇਲ ਅਤੇ ਗੈਸ ਸੰਚਾਲਨ ਵਰਗੇ ਉਦਯੋਗਿਕ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਨਿਕਾਸ ਤੋਂ ਬਣਦਾ ਹੈ।
ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਓਜ਼ੋਨ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੁਆਰਾ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਜ਼ਮੀਨੀ ਪੱਧਰ ਦੇ ਓਜ਼ੋਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਦਮਾ, ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਗਲੇ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ।
- ਓਜ਼ੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਦਿਨ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਉੱਚ ਓਜ਼ੋਨ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ।
- ਸ਼ਾਮ 5:00 ਵਜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੱਕ ਆਪਣੀ ਕਾਰ ਨੂੰ ਬਾਲਣ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਲਾਅਨ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ
- ਆਪਣੀਆਂ ਡ੍ਰਾਈਵਿੰਗ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ: ਘੱਟ ਕਾਰ ਯਾਤਰਾਵਾਂ, ਕਾਰਪੂਲ, ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਦੂਰਸੰਚਾਰ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਮੰਜ਼ਿਲ ਤੱਕ ਪੈਦਲ ਜਾਂ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਓ।
- ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਓ ਈਕੋਪਾਸ ਜਾਂ NECO ਪਾਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਿਯਮਤ RTD ਟ੍ਰਾਂਜ਼ਿਟ ਸੇਵਾਵਾਂ 'ਤੇ ਅਸੀਮਤ ਰਾਈਡਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਡੇਨਵਰ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਏਅਰਪੋਰਟ ਲਈ ਸਕਾਈਰਾਈਡ ਸੇਵਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
- ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ.
- ਲਈ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰੋ ਓਜ਼ੋਨ ਚੇਤਾਵਨੀ.
ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਫੌਰੀ ਕਦਮ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਬਾਹਰੀ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ Boulder ਅਤੇ ਪਰੇ.
ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਆਮ ਸਰੋਤ
ਜੰਗਲੀ
- ਬਾਹਰੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸਨੂੰ ਸੁੰਘ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਢੱਕਣ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੂੰਏਂ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਜੰਗਲੀ ਅੱਗ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਦੁਆਰਾ ਲਿਜਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬਰੀਕ ਕਣਾਂ ਅਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਰਸਾਇਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਨਾਹ ਲਓ: 'ਤੇ ਜਾਓ Boulder ਜਨਤਕ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਅਤੇ ਦਾ ਸ਼ਹਿਰ Boulder ਮਨੋਰੰਜਨ ਕੇਂਦਰ
- ਖਿੜਕੀਆਂ ਅਤੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਬੰਦ ਰੱਖੋ
- ਆਪਣੀ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਡ੍ਰਾਈਵਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਰੀਸਰਕੁਲੇਟ ਏਅਰ ਬਟਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
- ਏਅਰ ਪਿਊਰੀਫਾਇਰ ਖਰੀਦੋ
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ HVAC ਸਿਸਟਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਫਿਲਟਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਲਟਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲੋ।
- ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮੌਸਮ ਸੇਵਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ
- ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀਆਂ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ
- EPA's 'ਤੇ ਜਾਓ ਜੰਗਲ ਦੀ ਅੱਗ ਲਈ ਸਮੋਕ-ਰੈਡੀ ਟੂਲਬਾਕਸ ਵੇਬ ਪੇਜ
- ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਵਾਈਲਡਲੈਂਡ ਅੱਗ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਗਾਈਡ.
ਲੈਂਡਸਕੇਪਿੰਗ ਉਪਕਰਣ
- ਸ਼ਾਮ 5:00 ਵਜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਲਾਅਨ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ
- ਬਿਜਲੀ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਲੈਂਡਸਕੇਪਿੰਗ ਉਪਕਰਨਾਂ 'ਤੇ ਸਵਿੱਚ ਕਰੋ
- $150 ਦੇ ਵਾਊਚਰ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿਓ ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਲਾਅਨ ਮੋਵਰ ਦੀ ਖਰੀਦ ਵੱਲ।
ਵਿਹਲੇ ਵਾਹਨ
-
ਆਪਣੀ ਕਾਰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸੁਸਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ।
ਜੈਵਿਕ ਇੰਧਨ ਜਲਾਉਣਾ
- ਆਪਣੀਆਂ ਡ੍ਰਾਈਵਿੰਗ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ: ਘੱਟ ਕਾਰ ਯਾਤਰਾਵਾਂ, ਕਾਰਪੂਲ, ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਦੂਰਸੰਚਾਰ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਮੰਜ਼ਿਲ ਤੱਕ ਪੈਦਲ ਜਾਂ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਓ
- ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਓ ਈਕੋਪਾਸ ਜਾਂ NECO ਪਾਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਿਯਮਤ RTD ਟ੍ਰਾਂਜ਼ਿਟ ਸੇਵਾਵਾਂ 'ਤੇ ਅਸੀਮਤ ਸਵਾਰੀਆਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਡੇਨਵਰ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਹਵਾਈ ਅੱਡੇ ਲਈ ਸਕਾਈਰਾਈਡ ਸੇਵਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਖਰਚੇ ਦੇ
- ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
- ਲਈ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰੋ ਓਜ਼ੋਨ ਚੇਤਾਵਨੀ
- ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਚਲਾਓ.
ਜੈਵਿਕ ਇੰਧਨ ਕੱਢਣਾ
- ਦੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ ਤੇਲ ਅਤੇ ਗੈਸ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਰੈਗੂਲੇਟਰੀ ਯਤਨ
- ਜਾਓ ਏਰੀ, CO ਏਅਰ ਮਾਨੀਟਰਿੰਗ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਤੇਲ ਅਤੇ ਗੈਸ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਲੱਕੜ ਦੀ ਸਾੜ
- In Boulder ਕਾਉਂਟੀ, ਲੱਕੜ ਦੇ ਸਟੋਵ ਨੂੰ ਸਖਤ EPA ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਣ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ ਨਿਕਾਸ ਦੇ ਮਿਆਰ
- ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਲੱਕੜ ਦੇ ਸਟੋਵ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਏਅਰ ਕੁਆਲਿਟੀ ਐਕਸ਼ਨ ਦਿਨ
- ਚੈੱਕ ਸਥਾਨਕ ਅੱਗ ਪਾਬੰਦੀਆਂ
- ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹੋ ਕੋਲੋਰਾਡੋ ਲੱਕੜ ਬਰਨਿੰਗ ਨਿਯਮ
- ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ ਲੱਕੜ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਦਾ ਐਕਸਪੋਜਰ ਅਤੇ ਲੱਕੜ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਪ੍ਰਭਾਵ।
ਧੂੜ
- ਸਿੱਖੋ ਕਿਵੇਂ ਧੂੜ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ
- ਨੂੰ ਧੂੜ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰੋ Boulder ਕਾਉਂਟੀ ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥ 303-441-1564 'ਤੇ ਜਾਂ 'ਤੇ www.BoulderCountyAir.org.
ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਮ ਘਰੇਲੂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੈਸ ਚੁੱਲ੍ਹੇ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਜਾਂ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਚਿੱਤਰ
ਗੈਸ ਸਟੋਵ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਸਰੋਤ ਹਨ।
ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਇਮਾਰਤਾਂ ਅਤੇ ਢਾਂਚਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਮਾਰਤ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ।
ਕੋਲੋਰਾਡੋ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟ ਆਫ਼ ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਐਨਵਾਇਰਮੈਂਟ ਗਰੁੱਪ ਅੰਦਰਲੀ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਿੰਨ ਵਰਗ:
- ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮੁੱਦੇ
- ਬਿਮਾਰੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ
- ਬਿਲਡਿੰਗ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ।
ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਇਸ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਹੇਠਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਖਾਸ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ।
ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਆਮ ਸਰੋਤ
ਗੈਸ ਚੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਚੁੱਲ੍ਹੇ
- ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਉਪਕਰਨ ਚੁਣੋ ਵੱਧ ਗੈਸ
- ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵੇਲੇ ਐਗਜਾਸਟ ਹੁੱਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
- ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਗੈਸ ਸਟੋਵ ਦੇ
- ਇੱਕ ਛੋਟ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰੋ ਘਰ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਲਈ.
ਘਰੇਲੂ ਰਸਾਇਣ
- ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਘਰੇਲੂ ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣੋ
- ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਪਟਾਰਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਘਰੇਲੂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦਾ।
ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕਾਂ ਦੀ ਘੁਸਪੈਠ
-
ਲੀਕ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦਾ ਆਡਿਟ ਕਰਵਾ ਕੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਘਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੰਸੂਲੇਟ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀਲ ਹੈ: ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਐਨਰਜੀ ਸਮਾਰਟ ਸਲਾਹਕਾਰ
-
ਇੱਕ ਛੋਟ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰੋ ਘਰ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਲਈ.
ਰਾਡੋਨ
- ਰੈਡੋਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
- ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ ਰੈਡੋਨ ਸਿਹਤ ਜੋਖਮ
ਮੋਲਡ
- ਉੱਲੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕੋ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿਚ.
ਐਸਬੈਸਟੌਸ
ਦਾ ਸ਼ਹਿਰ Boulder ਸਰਵਿਸਿਜ਼
ਚਿੱਤਰ
ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਦੇ ਸ਼ਹਿਰ Boulder ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ।
ਸ਼ਹਿਰ ਦੀ Boulder ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਐਨਰਜੀ ਸਮਾਰਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਅਸੀਂ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਘਰ ਨੂੰ ਇੰਸੂਲੇਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਏਅਰ-ਸੀਲ ਕਰਨ, ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਹੀਟਿੰਗ ਅਤੇ ਕੂਲਿੰਗ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ, ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਵਾਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਸਲਾਹ ਸੇਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਛੋਟਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
- ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਸਵੱਛ ਵਾਤਾਵਰਨ (PACE) ਲਈ ਭਾਈਵਾਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਅਸੀਂ ਊਰਜਾ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਆਵਾਜਾਈ ਤੱਕ, ਕਾਰੋਬਾਰਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਥਿਰਤਾ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਛੋਟਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
- ਅਸੀਂ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਜੰਗਲੀ ਅੱਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਿਆਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਵਾਈਲਡਫਾਇਰ ਹੋਮ ਅਸੈਸਮੈਂਟ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ.
- The Boulder ਚੱਲਦੀ ਹੈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਭਾਈਚਾਰਕ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- The ਪਾਰਕ-ਟੂ-ਪਾਰਕ ਸ਼ਟਲ ਤੋਂ ਚੌਟਾਉਕਾ ਕਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮੈਮੋਰੀਅਲ ਡੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਲੇਬਰ ਡੇ ਤੱਕ ਚੌਟਾਉਕਾ ਪਾਰਕ ਤੱਕ ਮੁਫਤ ਸ਼ਟਲ ਸੇਵਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।