跳舞

• 芭蕾舞：緊身衣和緊身衣以及軟皮芭蕾舞鞋。為了舞者的安全，不允許只穿襪子。

• 爵士：緊身衣和緊身衣、合身背心、緊身褲或合身短褲。推薦皮革爵士鞋或芭蕾舞鞋。為了舞者的安全，不允許只穿襪子。

• Tap：合身背心/T 卹、緊身褲或合身短褲。需要踢踏鞋。成年舞者可以穿著適合舞蹈的暖身服。

• Hip Hop：合身背心/T 卹、緊身褲或合身短褲。需要乾淨底部的運動鞋（為了其他學生的安全和保護我們的舞池，請不要穿在外面穿的鞋子進入課堂）。為了舞者的安全，不允許赤腳或穿襪子。

• 頭髮和珠寶：長髮的參與者應將頭髮盤在臉部和頸部（例如，髮髻）。請不要穿戲服、戴吊墜耳環、手錶或手鐲。

有很多選擇可供您選擇！

Boulder 身體服裝 可以滿足您所有的舞蹈需求，而且這座城市 Boulder 參與者可享折扣。請務必說明您正在參與我們的專案！

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家長觀察政策

的城市 Boulder 舞蹈計畫致力於為年輕舞者提供豐富且專注的學習環境。我們計劃的一個值得注意的方面是禁止家長觀看孩子的舞蹈課的政策。我們限製家長觀察的決定植根於為我們的年輕舞者創造一個積極、專注和培養的學習環境的願望。透過優先考慮專注、獨立、安全和專業精神，我們的目標不僅是培養熟練的舞者，而且是在藝術之旅中自信和富有表現力的個人。

具體而言，該政策旨在：

1. 培養專注力：注意力在舞蹈中至關重要，讓家長觀察可能會無意中造成乾擾，進而影響學生和教練[1]。透過限制外在影響，我們確保我們的舞者能夠完全沉浸在學習過程中[2]，讓他們不間斷地吸收指令並完善自己的技能。
2. 鼓勵獨立： 獨立是個人和藝術成長的關鍵面向。我們不進行家長觀察的政策旨在鼓勵年輕舞者為自己的舞蹈教育負責。當父母不在場時，學生更有可能做出有助於他們發展的決定[3]，從而培養對自己進步的責任感。
3. 緩解表現焦慮： P表演焦慮是舞者面臨的常見挑戰。父母正在觀看的知識會產生不必要的壓力，透過消除持續的觀察，學生可以專注於自己的個人成長和藝術表達，而無需承擔外部期望的負擔[4]。這有助於創造更積極和培養的學習環境。
4. 培養專業和專案文化： D班級是一個嚴肅的教育環境，主要重點是學習和進步。禁止觀察政策向學生和家長傳達了舞蹈計畫致力於維持工作室內的專業氛圍。這項承諾加強了我們計畫的整體文化，並強調我們致力於提供高品質的舞蹈教育[5]。
5. 提供安全空間： S如果學生感覺一直受到父母的觀察，他們可能會更猶豫是否要探索動作或嘗試新技術[6]。的城市 Boulder 舞蹈計畫致力於為自我表達和脆弱性創造一個安全和支持性的空間。我們的政策確保學生可以在私密且安全的環境中承擔風險並突破自己的界限。
6. 雖然這些要點是從一般心理和教育原則中得出的，但紐約市的具體政策 Boulder 舞蹈課程結合了實踐經驗、教育概念和舞蹈教育者的共同實踐。將這些原則融入舞蹈教育中，符合有效學習環境的既定心理學和教育理論。

參考文獻：

1. Deci, EL 與 Ryan, RM (1985)。人類行為的內在動機和自我決定。施普林格。
2. Dux, PE、Asplund, CL 與 Marois, R. (2009)。對順序提出的目標的注意力眨眼：支持資源消耗帳戶的證據。心理學通報與評論，16(1), 141–146。
3. 埃德蒙森，A.（1999）。工作團隊中的心理安全和學習行為。行政學季刊，44(2)，350–383。
4. Hanton, S.、Mellalieu, SD 與 Hall, R. (2004)。自信與焦慮的解釋：質性調查。運動與鍛鍊心理學，5(4), 477–495。
5. 帕什勒 H.、麥克丹尼爾 M.、羅勒 D. 和比約克 R. (2008)。學習風格：概念與證據。公共利益中的心理科學，9(3), 105–119。
6. 伯金，C.（1999）。影響課堂興趣。教育心理學家，34(2), 87–98。

Iris Studio 位於百老匯 3198 號，與 North 位於同一停車場 Boulder 康樂中心。舞蹈室的入口位於建築物的北側：位於無障礙坡道上。有關課程地點的更多信息，請聯繫您的舞蹈領隊！